スーパーシリアル

朝ごはんが一番大切な食事だって両親から言われて育った私は、朝ごはんを食べないと学校にも仕事にも行けないたちです。が、Brianの辞書には朝ごはんと言う文字があまりなかったので、これをどうにか変えようと、ずーーーーーーっと色んな工夫をしてきた私ですが、やっと成功しました！

忙しい朝に、１分で、すごく栄養の良いバランスの良い食事を、Brianじしんで用意できるようにしました。それが、スーパーシリアル（笑）。ようは、シリアルに色んな物を混ぜたものを、すごく大きなビンの中に入れておいて、カップでボールに取り出せて、豆乳で食べれるようにしました。

混ぜ物の内容は

オーガニック　シリアル２種類
オーガニック　ナッツ　６種類（アーモンド、カシュー、ピーナッツ、他名前の知らない３種類）
オーガニック　ひまわりの種
オーガニック、ローストしてある、かぼちゃの種
オーガニック　乾燥クランベリー＆レーズン＆ブルーベリー
オートミールグラノバ

私が一緒の時は、上記の内容に、苺とバナナをスライスして入れる。すごく大きなビンに上記を全て混ぜて入れてあるので、２週間に一度、このビンづめ作業をしなければならないけど、この内容がBrianがとっても気に入ってくれたので、自分一人の時も、自分でボールに入れて、朝、コーヒーと一緒に食べてゆくようになりました。豆乳でも、牛乳でも、ヨーグルトでも食べれるので、朝の気分に合わせて食べてます。Brian改善計画、大成功でした！